7 schnelle Tipps gegen Mundgeruch

Mit unseren 7 schnellen Tipps gegen Mundgeruch möchten wir Dir zeigen, wie Du auch kurzfristig Deinen Mundgeruch in den Griff kriegen kannst.

Manchmal muss es einfach schnell gehen: Ein wichtiger Vorstellungstermin, ein unerwarteter Besuch oder eine spontane Verabredung zum gemeinsamen Ausgehen. Für Menschen mit Mundgeruch können solche Situationen bereits zu einem großen Problem werden.

Damit Du sorgenfrei und mit der notwendigen Selbstsicherheit anderen Menschen gegenüber treten kannst, haben wir die 7 schnellsten Tipps gegen Mundgeruch hier zusammengestellt. Mit diesen Notfall-Maßnahmen solltest Du zumindest für eine gewisse Zeit einen frischen Atem bekommen:

• Reinige gründlich Deinen Mundraum, z.B. durch 10 Minuten intensive Mundhygiene
• Verteile etwas Zahnpasta auf den seitlichen und hinteren Zähnen und lass sie dort
• Iss einen frischen Apfel oder eine Banane
• Kaue eine Kaffeebohne: sie schmeckt bitter und gewöhnungsbedürftig, aber sie hilft
• Trink einen Pfefferminz-Tee oder einen Salbei-Tee (funktioniert auch kalt), bevor Du das Haus verlässt
• Kaue Kaugummis (maximal 10 Minuten, dann neuen Kaugummi) und starke Pfefferminz-Bonbons: Das kannst Du den ganzen Weg über machen, bis Du Dein Ziel erreichst
• Mundspray: als letzte Maßnahme bevor Du auf Menschen triffst, kannst Du 3-4 Mal sprühen und Deinem Atem neue Frische geben, denn Kaugummis sind in vielen Situationen dann unangebracht

Vergiss nicht, dass diese Tipps gegen Mundgeruch lediglich schnelle Nothilfen sind und auf Dauer Deinen Mundgeruch nicht beheben. Sie lindern die Symptome, aber bekämpfen nicht zwingend die Ursachen für Deinen Mundgeruch.

Du kannst die Tipps als akute Schnellhilfe für besseren Atem benutzen, aber für eine langfristige und nachhaltige Lösung musst Du wirklich was gegen den Mundgeruch tun. Folge dazu am besten unserer Schritt-für-Schritt Anleitung gegen Mundgeruch oder hole Dir unseren Experten-Ratgeber: 111 Mittel gegen Mundgeruch als Download.